Thuiskomen bij jezelf

Persoonlijke Natuur Retraite voor ontspanning en zelfherstel met wandel coaching, meditaties en mindful oefeningen. Tot rust komen op een mooi plek in de natuur, waarbij even helemaal niets moet, alleen tijd voor jezelf hebben. Los zijn van de dagelijkse prikkels met ruimte voor ontspanning, onthaasten en verdieping afgewisseld met fysieke activiteit. Deze retraite is gericht op inzicht krijgen in gedragspatronen, conditionering, stress triggers en met name hoe je zelf weer aan het stuur van je leven komt. Sturend op meer helderheid en ontspanning om de volgende stappen te nemen in het leven en beslissingen te nemen die nodig zijn

PROGRAMMA
DAG 1:    Thema: Niets Moet – een dag van pure ontspanning in een bosrijke omgeving met ruimte voor eigen invulling en heerlijke verzorging 
DAG 2:   Thema:  Introspectie – hoe ben ik tot hier gekomen? Kijken naar gedragspatronen en conditionering 
DAG 3: Thema: Vrijheid Blijheid – afspraken maken met jezelf hoe je omgaat met stress, hoe je grenzen stelt zonder angst, hoe je gaat meer gaat genieten van het leven
DAG 4: Thema: Dromen mag – kijken naar diepgewortelde wensen en dromen – een bucket list maken en tips voor het uitvoeren hiervan 

Coachings Vorm
Ik ben de coach, de moeder, de vriendin, die aanmoedigt, luistert en enthousiasmeert. De natuur helpt me daarbij en samen zetten we ons in op een stap vooruit in zelfherstel en welzijn. 
Doelgroep(e): Mensen met burnout klachten, trauma verwerking, ziekte herstel, maar ook voor mensen die vast zitten in het leven en niet weten wat ze willen.
Locatie (met eventuele routebeschrijving):Omgeving Epe/Emst 
Data uitvoering (concrete data met tijdstippen waarop de interventie wordt gehouden):Op afspraak
Kosten inclusief maaltijden en overnachting: 550 euro –  Exclusief BTW 
Bijzondere voorwaarden (bijv. volledige betaling vooraf of géén mogelijkheid om te annuleren, auteursrechten):Betaling vooraf – regeling mogelijk voor betaling in termijnen

Voor reserveren of informatie: email Manon